Guides et idées pour voyager en Slovénie, de la part de l'équipe LetsVisit.
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Sentiers de randonnée en Slovénie : itinéraires, durées et difficultés
Sentiers de randonnée en Slovénie : itinéraires, durées et difficultés
Découvrez les meilleurs sentiers de randonnée en Slovénie avec les durées pratiques des itinéraires, les dénivelés et la difficulté des sentiers pour Krnsko Jezero, le refuge de Zelenica et le lac de Bled.
·16 min de lecture
Les meilleurs sentiers de randonnée en Slovénie vont des courts circuits panoramiques aux longues journées en montagne : la randonnée balisée vers Krnsko Jezero prend environ quatre heures, tandis que l'itinéraire familial vers le refuge de Zelenica ne dépasse pas 8 kilomètres, avec 650 mètres de dénivelé.
Pour Ojstrica, Mala Osojnica et Velika Osojnica au-dessus du lac de Bled, choisissez un itinéraire balisé qui convient à votre temps et à votre confort sur un terrain raide et exposé. La distance seule ne montre pas à quel point une marche sera exigeante.
Ce guide compare les durées et les difficultés des itinéraires et explique comment atteindre Krnsko Jezero et le refuge de Zelenica, vous aidant à choisir une randonnée qui correspond à votre journée.
Points clés à retenir
Comparez le dénivelé et le terrain ainsi que la distance. Un itinéraire court peut toujours impliquer une montée raide ou des sections exposées.
La via ferrata Hanza sur Mala Mojstrovka implique 720 mètres de dénivelé et prend environ cinq heures aller-retour.
Recherchez le balisage Knafelc rouge et blanc lorsque vous suivez les sentiers de montagne balisés en Slovénie.
La randonnée balisée vers Krnsko Jezero commence dans la vallée de Lepana et prend environ quatre heures.
L'itinéraire familial vers le refuge de Zelenica ne dépasse pas 8 kilomètres de long, avec 650 mètres de dénivelé.
1. Via ferrata et itinéraire de randonnée classique de Mala Mojstrovka
Quels sentiers de randonnée slovènes offrent les meilleures vues sur les Alpes juliennes et le Triglav ? Mala Mojstrovka, Slemenova Špica et la vallée des Sept Lacs offrent tous des paysages de montagne saisissants, mais chacun présente des exigences différentes. Pour admirer les vues sur le Triglav, choisissez un itinéraire dans les Alpes juliennes et évaluez sa longueur et son ascension avant de partir.
Au col de Vršič, Mala Mojstrovka propose à la fois un itinéraire de randonnée classique et la via ferrata Hanza. L'itinéraire Hanza a été construit en 1928, gagne 720 mètres et prend cinq heures aller-retour. Il convient aux randonneurs expérimentés à l'aise avec le terrain de via ferrata, plutôt qu'à ceux qui recherchent une marche simple. L'itinéraire classique est l'alternative à considérer si vous souhaitez une approche de randonnée au lieu de la ligne d'escalade Hanza.
À proximité, Slemenova Špica offre une autre sortie dans les Alpes juliennes depuis Vršič. Son sentier balisé permet d'atteindre le sommet depuis Vršič. Les pentes ouvertes en font un choix utile pour de larges vues sur la montagne sans s'engager dans un trek de plusieurs jours. Vérifiez les conditions de l'itinéraire et prévoyez suffisamment de temps pour la montée et le retour.
Pour une journée plus longue près du lac de Bohinj, le circuit de la vallée des Sept Lacs depuis Planina Blato couvre 15,2 kilomètres et gagne 1 051 mètres. La randonnée complète de la vallée des Sept Lacs du Triglav est d'environ 26 kilomètres et prend 9 à 11 heures. Une version de trois jours couvre 25 kilomètres et séjourne dans deux refuges de montagne, ce qui en fait un moyen plus mesuré d'explorer les hautes Alpes juliennes.
Au-delà des Alpes juliennes, les Karawanks et les Alpes de Kamnik-Savinja offrent des itinéraires très différents. Depuis Matizovec, l'itinéraire vers Veliki vrh via Kofce prend 4,5 heures et gagne 1 173 mètres. Près de Kamnik, le sentier de Velika Planina est long de 6 kilomètres, avec 400 mètres de dénivelé et un temps indiqué de 4 à 5 heures. Ces itinéraires conviennent aux randonneurs comparant une ascension de crête avec une sortie en montagne plus courte.
Pour une alternative hors des sentiers battus, le sentier de randonnée de Rog à Kočevsko s'étend sur 64 kilomètres et est indiqué à 18 heures. Des promenades plus courtes peuvent mieux fonctionner pour une journée en famille : l'aller-retour de la vallée de Planica à Planinski Dom Tamar est de 7 kilomètres, avec 170 mètres de dénivelé. C'est un contraste plus doux avec l'ascension raide de Mala Mojstrovka, tout en menant à un refuge de montagne et à des paysages alpins.
2. Sentiers de montagne balisés et refuges de montagne en Slovénie
Les randonneurs ont-ils besoin de permis, de réservations de refuge ou d'équipement spécial pour les sentiers en Slovénie ? Vérifiez les règles d'accès pour l'itinéraire choisi et organisez l'hébergement en refuge si vous prévoyez de passer la nuit. L'équipement dépend du terrain : une voie d'escalade protégée nécessite un équipement différent d'un chemin de plaine ou d'une marche en montagne standard.
La Slovénie compte plus de 9 000 kilomètres de sentiers de montagne balisés et plus de 10 000 kilomètres de sentiers de randonnée généralement bien entretenus et balisés. Le cercle rouge avec un centre blanc, appelé balisage Knafelc, identifie les itinéraires de randonnée slovènes. Suivez-le aux jonctions, mais associez les balises à une carte et à une description d'itinéraire, surtout là où les chemins se séparent sur de larges pentes.
L'altitude modifie la sensation d'un sentier de montagne. La limite des arbres en Slovénie se situe à environ 1 600 mètres, et le terrain de haute montagne au-dessus couvre 11 % du pays. En dessous de cette ligne, les sentiers forestiers offrent de l'ombre ; les itinéraires plus élevés peuvent traverser des terrains ouverts et rocheux. Emportez de l'eau pour toute la sortie et prévoyez des points de ravitaillement le long du parcours, plutôt que de supposer que chaque refuge de montagne ou section de sentier dispose d'eau.
Il existe des options au-delà des hauts sommets. Le sentier d'apprentissage de la nature Kingfisher de Ljubljana mesure 5,2 kilomètres, tandis que le sentier Drvošec au lac Cerknica s'étend sur 3,7 kilomètres à sens unique. Pour un voyage plus long, le sentier de montagne slovène relie 49 refuges de montagne, 23 sommets et 5 villes. Son itinéraire offre aux marcheurs expérimentés un moyen de traverser des terrains variés, des sentiers de plaine à la région du Triglav.
Les refuges de montagne peuvent transformer une journée exigeante en un itinéraire de nuit. La Slovénie compte plus de 181 refuges, abris et bivouacs ouverts aux randonneurs. Certains sont utiles comme haltes ; d'autres se trouvent le long de traversées de montagne plus longues. Vérifiez la carte de l'itinéraire pour leur position et si l'étape prévue atteint un refuge avant la fin de la journée de marche. Traitez un refuge comme un point de passage et emportez l'équipement requis par votre itinéraire.
Quels sont les prix et les dates d'ouverture des refuges de montagne sur les itinéraires de randonnée populaires de Slovénie ? Les prix et les dates d'ouverture varient selon le refuge et la saison, il n'y a donc pas de tarif unique ou de calendrier pour chaque itinéraire. Vérifiez les informations officielles du refuge lors de la planification d'une nuitée et choisissez un itinéraire alternatif si l'accès saisonnier affecte vos plans.
Les sentiers balisés de Slovénie se connectent également à des itinéraires vers l'Autriche, y compris des parcours de montagne de longue distance. Pour une journée de marche, choisissez un sentier plus bas près de Ljubljana ou du lac Cerknica. Pour les terrains de haute montagne, vérifiez l'altitude, les détails de la carte, l'emplacement des refuges et les besoins en équipement avant de commencer. Cela vous aide à adapter un itinéraire panoramique au temps et aux conditions dont vous disposez.
Les coûts et les périodes d'ouverture varient selon le refuge et la saison. Vérifiez les informations officielles du refuge choisi avant de partir.
3. Distances des sentiers, temps, dénivelé et difficulté
Comment les meilleurs itinéraires de randonnée de Slovénie se comparent-ils en termes de paysages, de foule et d'accessibilité ? Les courtes promenades près des points d'accès bien connus sont plus faciles à intégrer dans une journée, tandis que les itinéraires de montagne plus longs offrent un terrain plus varié et nécessitent plus de planification. Les vues, le nombre de visiteurs et l'accès diffèrent selon le sentier, alors comparez la longueur de l'itinéraire, l'ascension et le point de départ avant de choisir.
La distance seule ne vous dit pas à quel point une randonnée sera exigeante. L'itinéraire aller-retour de la vallée de Robanov Kot est de 7,8 kilomètres, gagne 236 mètres et prend environ 2 heures. En revanche, Mali Golak depuis Tiha dolina est de 8,8 kilomètres, avec 590 mètres de dénivelé. La montée supplémentaire modifie l'effort, même si les distances totales sont similaires.
Pour une courte promenade balisée, le circuit des gorges de Vintgar couvre 4,9 kilomètres et prend environ 1 heure et 50 minutes. Le circuit de la cascade de Peričnik est de 1,1 kilomètre, avec 164 mètres de dénivelé. Ces exemples montrent pourquoi les randonneurs devraient vérifier si une distance décrit un circuit ou un itinéraire aller-retour. Considérez également l'ascension : une montée soutenue peut être plus importante qu'une petite différence en kilomètres.
Les itinéraires de longue distance transforment la randonnée en une aventure de plusieurs jours. Le Juliana Trail s'étend sur 330 kilomètres en 20 étapes, avec une moyenne de 17 à 20 kilomètres chacune. Ses marches quotidiennes prennent environ 5 à 7 heures, de sorte que les randonneurs peuvent planifier une étape à la fois au lieu de s'attaquer à l'itinéraire entier. La section slovène de l'Alpe Adria Trail couvre 145 kilomètres, reliant un voyage plus long à travers le pays à un segment slovène défini.
Dans les Karavanke, le sentier de longue distance de 143 kilomètres est divisé en sept étapes quotidiennes, allant de 14 à 28 kilomètres. Cette répartition est importante lors de la planification : une étape plus longue peut exiger plus de temps et d'énergie qu'une plus courte, même le long du même sentier. Pour une alternative axée sur la forêt, le Carsus Trail est un itinéraire circulaire de six jours. Le Chemin de la Paix traverse la Slovénie et l'Italie sur 520 kilomètres, le voyage complet prenant 33 jours.
Les sentiers européens de longue distance offrent un autre moyen de comparer l'échelle. La section slovène de l'E6 est de 350 kilomètres, tandis que l'E7 en Slovénie couvre 600 kilomètres. L'Alpe Adria Trail relie la Slovénie, l'Autriche et l'Italie sur 750 kilomètres, des Alpes à la mer Adriatique. Ces itinéraires conviennent aux randonneurs qui planifient un voyage soutenu, et non une promenade d'une journée occasionnelle.
Avant de partir, comparez la distance totale, le dénivelé, le temps de marche estimé et le format de l'itinéraire. Ensuite, considérez le paysage et l'accès. Un circuit de gorge tel que Vintgar constitue une sortie compacte ; les sentiers plus longs à travers les Karavanke ou à travers la Slovénie nécessitent plus de temps entre les points de départ et les destinations quotidiennes.
4. Randonnée au lac Krnsko Jezero et accès depuis la vallée de Lepana
L'itinéraire balisé vers Krnsko Jezero commence dans la vallée de Lepana à une altitude de 1 350 mètres. Prévoyez environ 4 heures pour la randonnée ; une autre estimation décrit le lac comme étant à environ 2 heures et 15 minutes à pied. Considérez le retour comme faisant partie de votre plan et commencez avec suffisamment de lumière du jour pour toute la sortie.
Le lac Krn est situé dans les Alpes juliennes et mesure 300 mètres de long sur 150 mètres de large. L'approche vous emmène dans un environnement de haute montagne, la marche est donc une proposition différente d'un sentier de vallée plat. Vérifiez la direction de votre itinéraire aux jonctions, suivez les balises et gardez du temps en réserve pour le retour.
Pour une autre option extérieure exigeante, Gradiška Tura s'élève au-dessus de la vallée de Vipava. Son sommet atteint 793 mètres, et la via ferrata guidée a 600 mètres de dénivelé avec un aller-retour de cinq heures. L'ascension utilise deux sections de via ferrata, chacune prenant environ une heure, avec une marche de cinq minutes entre elles. La route Furlan, la première section, prend un peu plus d'une heure à grimper.
Les deux sections d'escalade de Gradiška Tura en font un choix pour les randonneurs à la recherche d'un itinéraire d'escalade protégé, et non d'une simple promenade en vallée. La sortie guidée vous donne un engagement de temps clair, tandis que la hauteur du sommet met l'ascension en contexte. Comparez ses exigences techniques avec la randonnée balisée de Krnsko Jezero pour décider laquelle convient à votre journée.
Pour une marche plus douce, le sentier thématique de la vallée de Logar couvre 7 kilomètres et prend 3 heures. Il offre aux randonneurs un moyen d'explorer les Alpes de Kamnik-Savinja au niveau de la vallée, sans planifier un itinéraire de sommet. L'if de Solčava, estimé entre 700 et 900 ans, ajoute un arrêt nommé en chemin.
Les familles peuvent également envisager le sentier de la Forêt des Contes de fées dans la vallée de Logar, avec 21 stations de contes de fées. Il offre une sortie en plein air plus courte et thématique par rapport à la marche thématique plus longue. Dans la même vallée, l'itinéraire thématique de 7 kilomètres nécessite plus de temps, alors choisissez en fonction du rythme de marche du groupe et de son intérêt pour une sortie plus longue.
Près de Bohinj, les gorges de Mostnica s'étendent sur environ 2 kilomètres à travers la vallée de Voje. La promenade mène à la cascade au-dessus du pâturage de Voje, qui mesure 21 mètres de haut. Ces points de repère nommés font des gorges une alternative pratique lorsque vous souhaitez une promenade en vallée définie plutôt qu'une ascension de haute montagne.
Pour choisir entre un terrain élevé et des itinéraires de vallée plus faciles, comparez d'abord la distance, le temps de marche et l'ascension. Krnsko Jezero convient à une journée de montagne plus longue ; les gorges de Mostnica et la vallée de Logar offrent des alternatives de niveau inférieur. Dans la vallée de Vipava, Gradiška Tura ajoute l'escalade en via ferrata, alors adaptez l'itinéraire à l'expérience et à l'équipement de votre groupe.
5. Randonnée familiale vers le refuge de Zelenica
La randonnée vers le refuge de Zelenica dans les Karavanke est indiquée comme ne dépassant pas 8 kilomètres de long, avec 650 mètres de dénivelé. Cela en fait une ascension substantielle, même si la distance totale est limitée. Pour les familles, la question clé n'est pas seulement de savoir si tout le monde peut parcourir la distance, mais s'ils sont à l'aise avec le gain d'altitude en chemin.
Planifiez la sortie en fonction du rythme de marche le plus lent du groupe, et non de l'estimation de la personne la plus rapide. L'ascension de 650 mètres signifie que le sentier monte assez régulièrement pour que les pauses soient utiles. Prenez le temps de boire, de grignoter et de vérifier comment tout le monde se sent avant de continuer. Si un enfant se fatigue tôt, faire demi-tour peut être le choix judicieux.
Le refuge de Zelenica donne à la randonnée une destination claire dans un paysage alpin. Un refuge nommé peut aider les enfants à voir la journée comme une marche vers un objectif plutôt qu'une ascension sans fin. Gardez le groupe ensemble aux jonctions et suivez l'itinéraire balisé au lieu de laisser la destination entraîner quelqu'un en avant.
Avant de partir, comparez l'itinéraire de Zelenica avec une promenade que votre famille a déjà effectuée. Si votre dernière sortie impliquait peu d'escalade, l'ascension ici peut sembler plus exigeante malgré la distance gérable. Considérez l'expérience de chacun sur les sentiers en montée, les chaussures et le confort de passer une plus longue période en plein air.
Préparez-vous pour une randonnée en montagne, pas seulement pour la destination. Apportez de l'eau et de la nourriture pour la marche, et gardez une couche supplémentaire à portée de main, car les conditions peuvent être différentes plus haut sur les pentes. Une petite trousse de premiers secours et un téléphone chargé sont des ajouts judicieux à un sac à dos familial. Ne comptez pas sur le refuge comme seule source de ravitaillement.
Fixez un point de décision simple avant l'ascension : faites une pause, vérifiez l'énergie de chacun et décidez ensemble si vous continuez. Adoptez la même approche au retour, lorsque des jambes fatiguées peuvent rendre la descente plus lente. Prévoyez suffisamment de lumière du jour pour toute la marche, et privilégiez le confort de chacun plutôt que d'atteindre le refuge de Zelenica.
La région des Karavanke offre une sensation différente d'une promenade en plaine ou d'une marche à travers une planina. Le paysage alpin est une merveilleuse raison d'y aller, mais les 650 mètres de dénivelé méritent le respect. Les familles qui aiment la marche en montée et peuvent gérer la distance prévue trouveront peut-être le refuge de Zelenica un objectif commun satisfaisant.
Utilisez le maximum de 8 kilomètres et les 650 mètres de dénivelé de l'itinéraire pour prendre une décision pratique : choisissez-le lorsque le groupe est prêt pour un effort soutenu en montée, et planifiez les pauses en fonction de l'état de chacun. Pour une journée de randonnée en famille en Slovénie, adapter l'ascension à votre groupe est aussi important que le paysage.
LetsVisit : votre compagnon de voyage IA pour la Slovénie
LetsVisit vous aide à construire un itinéraire plus large en Slovénie autour de vos projets de randonnée. Son compagnon de voyage IA crée des suggestions d'itinéraires personnalisées et aide à relier une randonnée à des excursions d'une journée, des expériences et d'autres arrêts. Utilisez-le pour évaluer une journée en montagne par rapport au temps de trajet ou pour planifier plusieurs régions en une seule visite.
Par exemple, combinez une randonnée dans les Karavanke avec d'autres projets dans la région, ou construisez un voyage autour de Bohinj et des Alpes juliennes. Les circuits, activités, excursions d'une journée et expériences de LetsVisit peuvent ajouter des options au-delà du sentier. Choisissez des plans qui correspondent à votre rythme et à votre type de journée préféré, plutôt que de vouloir caser chaque itinéraire dans un seul emploi du temps.
Commencez à façonner votre itinéraire et le reste de vos projets en Slovénie avec le planificateur de voyage en Slovénie, ou visitez LetsVisit pour explorer vos options.
Choisissez un itinéraire qui correspond au voyage que vous souhaitez
Votre plan de randonnée peut façonner le reste de votre séjour en Slovénie. Décidez si vous voulez une journée ciblée en plein air, un séjour plus lent dans une région ou une randonnée dans le cadre d'un voyage plus large. Laissez de la place au rythme de votre groupe et aux conditions du jour au lieu de remplir chaque heure disponible.
Les meilleurs sentiers de randonnée en Slovénie sont ceux qui correspondent à votre expérience, votre énergie et vos projets au-delà du sentier. Une fois que vous avez choisi un itinéraire, réfléchissez à ce qui faciliterait l'organisation des jours environnants : activités à proximité, autre région ou une pause plus calme entre les randonnées.
LetsVisit peut vous aider avec la planification de votre voyage en Slovénie, un compagnon de voyage IA et des circuits et activités. Si vous souhaitez de l'aide pour façonner le voyage plus large autour de vos projets de randonnée, contactez LetsVisit pour planifier votre voyage.
Choisissez une promenade qui convient à votre journée, puis laissez du temps pour profiter des lieux le long du chemin.
Questions fréquentes
Comment se rendre à Ojstrica, Mala Osojnica et Velika Osojnica ?+
Empruntez un itinéraire de marche balisé depuis la région du lac de Bled et choisissez votre point de vue avant de partir. Ojstrica, Mala Osojnica et Velika Osojnica surplombent le lac, mais les chemins et les jonctions diffèrent. Consultez une carte à jour pour le point de départ et l'itinéraire que vous avez l'intention de suivre. Portez des chaussures avec une bonne adhérence et prévoyez du temps pour la descente avant la nuit, car les sections raides peuvent prendre plus de temps à la descente.
Quand faire de la randonnée en Slovénie ?+
Choisissez une période de randonnée en fonction de l'altitude, du terrain et des conditions le long de votre itinéraire prévu. Les chemins inférieurs peuvent convenir aux sorties lorsque les sentiers de haute montagne sont moins praticables, tandis que les itinéraires alpins exposés nécessitent une planification météorologique plus minutieuse. Avant de partir, vérifiez les prévisions pour la zone et l'altitude que vous atteindrez. Commencez suffisamment tôt pour terminer à la lumière du jour et soyez prêt à choisir un itinéraire plus bas si les conditions changent.
Quels sont les meilleurs sentiers de randonnée en Slovénie pour les débutants, les randonneurs intermédiaires et les experts ?+
Les débutants devraient rechercher des chemins clairement balisés avec une montée modeste et un terrain simple. Les randonneurs intermédiaires peuvent entreprendre des marches plus longues ou des itinéraires avec des sections de montée soutenues. Les randonneurs expérimentés peuvent préférer les terrains de montagne exposés, les via ferrata ou les étapes de plusieurs jours. Adaptez l'itinéraire à l'expérience de votre groupe, pas seulement à la forme physique. Si vous êtes nouveau sur le terrain montagneux slovène, gagnez en confiance sur un chemin inférieur bien balisé avant de tenter une sortie plus technique.
Quelles sont les meilleures randonnées d'une journée près du lac de Bled, du lac de Bohinj et de Ljubljana ?+
Près du lac de Bled, envisagez une promenade panoramique au-dessus du rivage ; autour du lac de Bohinj, recherchez des chemins à travers les vallées et les gorges environnantes. À Ljubljana, un sentier nature offre une alternative en ville. Dans chaque zone, vérifiez le point de départ, la forme de l'itinéraire et le plan de retour avant de partir. Une boucle peut simplifier la journée, tandis qu'une marche aller-retour signifie revenir sur vos pas jusqu'au point de départ.
Quelle est la longueur et la difficulté des randonnées slovènes populaires, et quel dénivelé impliquent-elles ?+
Le temps de marche dépend de la distance, des sections en montée, de la surface et du rythme de votre groupe. Vérifiez la description de l'itinéraire pour l'ascension totale ainsi que les kilomètres, et confirmez si la distance indiquée est une boucle ou une marche aller-retour. Un terrain rocheux, des chemins étroits et des arrêts fréquents peuvent prolonger une randonnée. Prévoyez du temps pour le retour, surtout si l'itinéraire comprend une longue montée ou une descente inégale.
Quelle est la meilleure saison pour faire de la randonnée en Slovénie, et quels sentiers sont ouverts toute l'année ?+
Aucune saison ne convient à tous les itinéraires : les promenades plus basses et les sentiers de haute montagne sont confrontés à des conditions différentes. La neige, la pluie et les changements météorologiques peuvent affecter l'accès et l'adhérence à des altitudes plus élevées. Ne supposez pas qu'un sentier balisé est adapté en toute saison. Avant de choisir une sortie toute l'année, recherchez des informations actuelles sur l'itinéraire et sélectionnez un terrain qui convient aux conditions, à votre équipement et à l'expérience de chacun.
Quels sont les risques de sécurité sur les sentiers slovènes, y compris la météo, la faune et les terrains exposés ?+
Les changements météorologiques, les terrains meubles ou inégaux, les pentes raides et les rencontres avec la faune peuvent tous affecter une randonnée. Vérifiez les conditions de votre itinéraire, restez sur les chemins balisés et laissez de l'espace aux animaux. Emportez de l'eau, des vêtements appropriés et un téléphone chargé, et dites à quelqu'un où vous allez. Si la visibilité ou l'adhérence se détériore, rebroussez chemin depuis un point sûr plutôt que de continuer sur un terrain exposé.
Comment les randonneurs peuvent-ils atteindre les principaux points de départ des sentiers slovènes en transports en commun ou en voiture ?+
L'accès varie selon le point de départ, alors planifiez le trajet aller-retour avant de choisir un itinéraire. Si vous utilisez les transports en commun, vérifiez les correspondances actuelles et si le dernier arrêt laisse une marche jusqu'au point de départ. En voiture, identifiez le parking près du point de départ et confirmez que l'itinéraire y retourne. Les randonnées linéaires nécessitent un plan distinct pour le retour depuis le point d'arrivée, contrairement aux circuits ou aux marches aller-retour.
